دكتور. وقدم مجدي نزيه، أخصائي التغذية، نصيحة للصحة الجيدة، وقال: “يجب الاعتماد على كل شيء طبيعي وعدم الاعتماد على الأشياء التالفة والصناعية مع تحديد مواعيد في الشمس وممارسة بعض التمارين الرياضية للجسم”.
دكتور. ونصح مجدي نزيه، في حواره مع الإعلامية فاتن عبد المعبود في برنامج “قاعة التحرير” على بوابة البلد، بغسل الشعر بالصابون، وخاصة صابون زيت الزيتون، قائلا: “أي شيء كيميائي يفتح الجسم”.
وحذر اختصاصي التغذية من الإفراط في تناول الفاكهة لأنها تؤثر على الوزن ونسبة السكر في الدم، كما أن السكر الزائد يتحول إلى دهون ثلاثية. لذلك عليك تناول القليل من الفاكهة.
دكتور. وأضاف مجدي نزيه: التغذية السليمة تتكون من النشويات والبروتينات وطبق السلطة الخضراء، ويمكن التحكم في زيادة الوزن وفقدانه من خلال ضبط مستويات تناول هذه الأطباق.
